作家 ：儒风君猎U者

俗语说：福由己造，命我方求。

一个东谈主的命运如何，全看我方怎样修行。

养身、养心、样磁场，即是旺我方的最佳样式。

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养心态

常言谈：“心宽一寸，病退一丈。”

许多疾病的根源，即是我方思不开。

央视主理东谈主白岩松，曾患抑郁症长达5年。

1992年，因为责任压力大，白岩松开动严重失眠。

体重从80公斤下跌到55公斤，而况还出现了后脑斑秃的情况。

他变得不肯与外界交流，以至和爱妻的疏通也只可通过写小字条进行。

他通过积极的调治、怒放、阅读等样式，渐渐走出了抑郁症的黢黑。

他读到曾国藩的“花未全开月未圆”这句话时，深受颠簸。

明显了世上根底莫得完好意思无瑕的东谈主，要罗致我方的不完好意思。

从此白岩松调动了心态，再行找回了生活的信心和勇气。

东谈主生辞世，拼的即是好心态。

心大了，事就小了；心宽了，纷扰就没了。

样出一个好心态，即是最高档的养生。 

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养躯壳

册本话说：“健康是最大的钞票，而钞票仅仅健康的附带品。”

“香烟大王”褚时健，从小就醉心怒放。

儿时滋长在农村，下河持鱼、上山打猎是他的两大爱好。

年青时在军队，重荷的考试任务使他保持健康的体魄。

每逢放假，褚时健皆会和又名老勤务兵相约，去村后的小学操场上打篮球减弱。

即使在晚年，他也保持着一定的怒放量。

74岁的褚时健，莫得选拔在家安享晚年。

而是借钱承包了2400亩的瘠土，开动种橙子。

褚时健切身下地干活，向果农学习莳植技能，握住探索和鼎新莳植设施。

怒放和劳顿，成为他开释压力、调遣心态的一种样式。

这不仅让他的躯壳保持健康，也让他的心态愈加积极。

躯壳就像一台精密的机器，不频繁怒放、选藏，就容易出现问题。

比及某个零件转不动了，疾病也会攻其无备。

不要比及躯壳亮起警灯，才惊觉健康的认真。

眷注好躯壳，即是对我方最佳的富养。

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养磁场

朗达·拜恩说：“每个东谈主身边皆有一个磁场环绕，眩惑着磁场雷同的东谈主和事。”

所谓磁场，即是你本人所具有的眩惑力。

1990年，雷军刚刚来到北京创业。

在一次筹备机行业展会上，他偶遇了金猴子司的独创东谈主——求伯君。

用雷军的话说：“他（求伯君）一稔一件呢子大衣，独扬名牌，步辇儿带风，就像明星登场一样”。

而那时的雷军，则仅仅个无名小卒。

不仅没能拉到赞成，蓝本谈好的技能东谈主员也皆放了他的鸽子。

从展会且归，雷军决心极力求强，潜心钻研技能。

不久之后，雷军终于凭借才华，赢得金猴子司的橄榄枝。

他带队缔造出了《电脑初学》《金山影霸》等软件，并大得班师。

几年后，年仅28岁的雷军成为了金山的总司理，为我方蓄积了丰富的告诫和东谈主脉。

并借助在金山取得的丰富资源，开动了小米的创业糊口。

“眩惑力规则”中说，你是谁就会碰见谁。

思要得到贵东谈主的崇拜，先要调动我方的情状。

丰富我方猎U者，比追赶他东谈主更有劲量。

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